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キャンプ・イン 4日目 「 Billy's Boot Camp 」

*「応用プログラム 2日目」

ちょっと飽きて来ました。 4日坊主?


ところが今日は身体が軽い。 体力付いてきたって云うよりリズムに慣れて来た?

相変わらず足を上げたり腕立てや腹筋が出来ません。 出来る様になるのでしょうか?




*本日の戦果
ウエスト: 73.0㎝ → 72.5㎝ 勝利? (初日:72.5㎝ 目標:69㎝)

(参考数値)
体  重 : 50.0㎏ → 49.8㎏ (初日:50.0㎏)
体脂肪 : 15.5% → 14.5% (初日:18.0%)




明日は次のステップだ!

「 OPERATION Follow Out!  」 (最後までやり通せ!作戦) 4日目終了。

ミッションコンプリートまで あと3日!

  1. 2007/07/30(月) 12:06:35|
  2. ば か
  3. | コメント:0
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